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悩んでいる方は聞いておこう!カウンセリングを受けた方の声

医者

悩みを抱えていて、誰にも相談できずにいるとストレスになります。そして、このストレスがうつ病の引き金になるのです。なので、晴れない気分が続いたらカウンセリングを利用しましょう。実際にカウンセリングを利用した人の声を紹介します。

みんなの声

カウンセリングを受けてから心が軽くなってきています

仕事でうまくいかず、上司に怒鳴られたり自分だけ残業する量が増えていったりしたことでストレスが強くなっていくのを感じていました。そんな生活を続けているうちに異常なまでに食欲が出なくなったり、夜眠ろうとしても眠れず睡眠薬を服用することでなんとか眠るような状況になってしまったりしたことがきっかけで東京のとある心療内科でカウンセリングを受けることにしました。カウンセリングの先生はわたしの話をゆっくりとうなずきながら聞いてくれて、自分の話や辛いことをちゃんと聞いてもらえるのがこんなに心が安らぐことなのだと感じることができました。通うようになってからだんだん長く眠れるようになったり食欲が戻って来たりして、心が軽くなって来ているのを感じています。
【30代 男性】

自信が少しづつつくようになっているのを感じています

仕事でなかなか昇進ができないままこの歳になってしまい、家庭内でも娘が反抗期でどんどん居場所がなくなっていくなど自分に対しての自信がだんだんと無くなっていくのを感じました。そんな時に東京でカウンセリングが受けられるということで行くことを決意しました。先生はわたしの話を親身になって聞いてくださり、わたしを肯定してくださいました。肯定されることすら久しぶりだったものですから初回のカウンセリングでは話を聞いてもらっている最中などに思わず涙を流してしまいました。回を重ねるごとに自分への自信を取り戻せるようになり、そうすると会社や家庭の状況もよくなっていきました。今のわたしの生活があるのはカウンセリングの先生のおかげです。
【50代 男性】